3月气温变化多端，是个乱穿衣的多发季节。冷暖空气的频繁交替使“冬眠”中的皮肤压力倍增。面对多变的天气皮肤很容易因气温变换而产生脱水反应，从而出现皮肤干燥的情况。天津康婷发现，每年这时都是皮肤过敏的高发期，水分含量降低的皮肤自然干燥甚至会引起诸如瘙痒，发红等症状。

皮肤干燥是由角质形成细胞之间的脂质减少和皮脂分泌减少引起的皮肤问题。皮肤干燥有轻有重，但根本原因通常是皮肤的保湿成分不够。当人体皮肤角质层的水分含量为30％以下，皮肤保湿功能不起作用，就会使肌肤变得没有光泽。

减少皮肤干燥，做好防晒很重要，若是防晒做不好，就会让皮肤接受到紫外线的照射，对皮肤就会造成损伤。更多人关注到的只是晒黑，还有人觉得春天的阳光比较温和，并不需要防晒，不会给皮肤造成刺激。那就错了，春季是个过渡期，随着温度的提升，紫外线也会逐渐变强，若不做好防晒，就会容易让皮肤干燥起皮。建议在出门时，要做好防晒。

此外，春天人体水分流失较多，要注意适当多补点水。但要注意的是，喝水也要多次少量的去喝，不然一下子喝太多容易给肾脏带来负担。一般比较好的补水时间是早上，经过一个晚上的时间，体内的水分耗损比较多，早上起床后喝杯温开水，就能起到保养肌肤的效果。还能润肠通道，改善血液循环，对皮肤也是有好处。

此外，还可以在饮食中进行调整，一些辛辣刺激、油腻、煎炸、烧烤类的食物不宜多吃，容易刺激到皮肤，导致油脂的分泌变多，由此影响皮肤的呼吸，容易出现干燥现象。因此，最好平日里能多吃点蔬菜和水果，不仅可以补充维生素，也能帮助补水，对养护皮肤有很好的效果。

如今各地疫情都比较严重，人们每天出门都佩戴口罩，长时间佩戴口罩也会使皮肤出现干、痒等问题，天津康婷在这里关爱广大女性要及时调整护肤产品，保持肌肤健康状态。

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