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一、消化能力最强。

当食物被我们吃了以后，我们真正能从这个食物上获取多少营养，受很多因素决定，其中一个因素就是消化食物的时间，她会影响我们对食物消化的难易程度，从而影响我们从食物中获取营养的多少。

而一年四季里面，人体消化能力最强的季节就是冬季，为什么？

因为中国处于地球的北半球，冬季太阳南移，气温下降，天冷的时候人体的能量开始由外向内收，阳气内收，此时内部能量得到增强，所以人体的消化能力增强，食物能够得到更好的消化，便于吸收！

我们会发现虽然南方的饮食比北方更加的精细，然而北方人依然比南方人的个子更加高大，这就是因为北方冷天的时间比南方长，气温更低，所吃的食物得到了更好的消化，更有助于营养物质的吸收。

这个就好比我们赚钱的时候，我们就要把剩余的钱放到银行，一是可以偿还之前银行的贷款；二是可以存起来备用，等我们需要大量用钱的时候我们才有得用。

我们很多情况下都会讲究“天时、地利、人和”，而冬季就是就是补肾的最佳天时！

二、藏得住。河北省森澜九鼎裹药刚起步:加盟河南佳妍国际送你百万业绩∣河南省祛风堂熏浴裹药资质有问题?康养裹药汗蒸

整个冬季的能量都处于一种由外往内收的状态，这个时候过剩的营养物质就可以“藏”在我们的体内，一是可以去填补之前身体透支的精；二是可以把精存储起来，等到春夏的时候作为阳气的生发之源。所以在冬藏的时候就一定要给到身体东西，让身体有得藏。冬不藏精，春必病温，冬天进补，开春打虎，说得就是这个道理。

中医认为，冬季养生是非常有利的！春风较大，春季属肝，容易肝火偏旺，所以应该多吃酸味食物，调整情绪，以适应肝性，以此类推，夏季炎热，心脏属于火脏，容易出现火旺现象，应该多吃苦寒食品，多饮水，以降心火，秋季萧瑟，寒气渐逼，环境干燥，应该多吃润肺的秋梨，冬季寒冷属于肾脏--容易出现阳气不足，此时应该防寒保暖，进食大补食物。

一般情况如果身体发育正常，注意饮食均衡营养搭配合理即可，如果肾虚等，可以考虑食用羊肾猪腰泥鳅鸽子甲鱼等补肾食物。另外黑色入肾，所以补肾建议多吃黑色食物，下面6大补肾食物最有效。

日常生活中要多吃黑芝麻、海带、黑米、黑木耳、黑豆、紫菜•••

肾方，补肾养阴，益寿延年， “年过四十补肾养阴，阴精所奉其寿”，此方针对于肾炎、肾衰、尿毒症， 脾肾阳虚症、不孕不育等人群，如生龙火虎之壮年，精气满足，加速代谢，藏精，纳气，温煦，补阳，通过肾腧穴透皮吸收，滋养肾脏，提升排毒功能...

养生重视脏腑平衡
五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴；六腑属表，故为阳。
五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。河北省森澜九鼎裹药刚起步:加盟河南佳妍国际送你百万业绩∣河南省祛风堂熏浴裹药资质有问题?康养裹药汗蒸

五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡。通常情况下，即使发生疾病，机体本身也能充分应付。当然，不是所有疾病都是靠机体自行治愈，有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗。多数情况，外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。中医认为：“正气存内，邪不可干。”如果体内正气充足，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。

脏腑之间具有互相支持的协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且最后阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，全身就会生病。
五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作；而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡！
中医讲：阴阳平衡、补泻搭配•••

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2.痛风、风湿、强制性脊柱炎、肩、颈、肩关节周围炎、腰腿痛等股关节疾病；

3.宫寒引起的内分泌失调、子宫切除、囊肿、月经紊乱和妇科炎症、身体寒冷引起的月内风、产后妇科疾病、乳腺增生、更年期综合征等。肥胖者需要美容、除皱、祛斑、抗衰老和皮肤健康；

4.健康状况不佳：免疫力低下、神经衰弱、失眠、头晕、疲劳、记忆力减退、局部麻木、手脚麻木、寒冷、胀气疼痛、鼻炎、寒风冷风等；河北省森澜九鼎裹药刚起步:加盟河南佳妍国际送你百万业绩∣河南省祛风堂熏浴裹药资质有问题?康养裹药汗蒸

5.肝胆疾病、胃肠道疾病、前列腺疾病、性欲低下的功夫等...

1.在做裹药汗法过程中，什么情况需要补水？什么情况不需要？ 在裹药汗法时，顾客出现心慌烦躁的症状，如何应对？

答：根据顾客出汗量的多少，如果做得过程中汗液排泄过多，或出现口干现象，这时需要适时补充水份。如果顾客排汗量不多甚至无明显汗液，也无任何不适，这就不需要补水。答：告诉顾客可让其双手从远红外艙中拿出，同时将远红外艙及玉石垫的温度调低一点，并给顾客测量心率/血压，如果检测指标正常，可继续调理，症状会逐渐改善；如果症状明显，血压过低（低压低于60）心率过快（超过100）这时需停止调理，通风降温。

2.做完熏浴裹药汗法之后，感觉头皮和身上爱出油垢,这是怎么回事？ 裹药汗法为什么不宜空腹做？

答：头皮和身上所出的油垢是体内血脂中有害胆固醇向体外排出的产物，所以这种现象属于好转反应，体内代谢垃圾、有害的胆固醇全部排完后，这种现象会自然消失。答：裹药汗法的最佳调理时间是餐后1-2小时开始进行，裹药汗法可调理脾胃功能、促进血液循环、加速新陈代谢、脂肪热能代谢，热疗作用也会加速胃肠蠕动，如果空腹调理，过快的代谢过程极易引起低血糖、头晕、乏力、晕厥等不适症状。

3.我在做熏浴裹药汗法是想祛斑，可是做完之后色斑变重了，这是怎么回事？做完裹药汗法感觉胃部疼痛,有时反酸打嗝,这是怎么回事？

答：初期做色斑比以前加重，这是裹药汗法调理过程中的好转反应，因为初期体内代谢毒素开始向外排出，面部色斑会变重、起皮等，这是淡斑的前奏，一般一周后色斑开始变淡，逐步消失。答：属于裹药汗法调理过程中的好转反应，这种现象不是病情加重的表现，这是胃部病灶开始蠕动,正在调理胃肠而反应出的正常反应，一周后这些症状会自然消失....

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