现在吐司相对与馒头米饭来说，热量并没有什么很大的区别，甚至可能还有过之而无不及。普通吐司面包热量大概是280卡/100G，起酥面包热量相对更高，380卡/100G，这样比较来说其实吐司面包的热量并不低，可为什么大家还是对吐司面包趋之若鹜呢？

其实市面上很多的吐司面包无论什么品种，在制作过程中都附带工序中加了很多的糖。所以使得吐司面包的热量居高不下。

奔跑吧吐司，纯正手工制作，每一口都是自然的味道。坚持还原吐司原本的味道原麦吐司为减肥人士精选优质麸皮全麦粉，将我们的天敌卡路里控制在最小范围之内，保障全麦吐司在健身圈内应有的雄风！

奔跑吧吐司，营养价值高食用比较简单方便。容易让人产生饱腹感，所以很多人都认为吃吐司更加有利于减肥，但是事实并不是这样的。

如前文所言，吐司相对于其他食物来说热量还是比较高的。可其实，热量并不是变胖的主要原因，生活习惯才是。就像我的早饭吃很多，相如奔跑吧吐司这样的大切片我也得吃整整一包才能吃饱，我是女生！一般，我会吃两笼小笼包一碗鸡蛋汤才能满足。但我现在身高，1.7M体重53Kg。

所以我相信您来搜一袋吐司热量高不高这种问题，不如直接去买一包全麦切片。然后“管住嘴，迈开腿”相信大家一定会见到效果的。